მარგარეტ ტეტჩერის დიეტა - „რკინის ლედის” აღნაგობის საიდუმლო

მარგარეტ ტეტჩერის არქივში აღმოაჩინეს საბეჭდ მანქანაზე აკრეფილი დიეტის ტექსტი, რომელზეც ტეტჩერის ხელით იყო მიწერილი, რომ ამ დიეტის დაცვა 2 კვირაზე მეტხანს არ შეიძლება.


margaret tetcheris dieta rkinis ledi agnagobis saidumlo wonashi dakleba gaxdoma

იოგურტის დიეტა - 10 დღეში უპრობლემოდ იკლებთ 6 კილოს

იოგურტის შემადგენელი ნაწილებია- ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმი. რაც იმას ნიშნავს, რომ ამ დიეტის დროს შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ. ამას გარდა, დიეტის დროს, იოგურტის გარდა კიდევ სხვა საკვებიც შეგიძლიათ მიირთვათ. დიეტა 10 დღიანია და ამ ხნის განმავლობაში 6 კილოს დაკლებთ.

iogurtis dieta uproblemod iklebt 6 kilos rchevebi gaxdoma dieta wonashi dakleba

წითელი ღვინო ჭარბი წონის წინააღმდეგ და იმისთვის, რომ სულ ფორმაში იყოთ

ყველასათვის ცნობილია, რომ ყოველდღიურად ერთი ჭიქა ღვინის მიღება ძალზედ სასარგებლოა. თუ წითელ მშრალ ღვინოს, სადილის მაგივრად, ძილის წინ ვახშამზე დალევთ, წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. ღვინის მიღების შემდეგ თავს დანაყრებულად იგრძნობთ და ჭამის სურვილი აღარ გაგიჩნდებათ.

დალიე და გახდი! – ჩაი, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ

ის, ვინც დიეტას იცავს ყოველთვის დიდ ყურადღებას აქცევს საკუთარ რაციონს – ითვლის კალორიებს, უარს ამბობს ტკბილეულზე და მხოლოდ ზუსტად დადგენილ დროს იკვებება.



dalie-da-gakhdi-chai-romelic-wonis-daklebashi-dagekhmarebat

ნატა გაგუა: „ჭარბი წონის შემთხვევაში სრული შიმშილი და განტვირთვის დღე არ ამართლებს“

შესაძლებელია თუ არა სასურველ ფორმაში ჩადგომა ახალ წლამდე 2 კვირით ადრე, რამდენად ეფექტურია ”ვარსკვლავური” დიეტები და ის გასახდომი საშუალებები, რომლებიც აფთიაქში იყიდება, არის თუ არა ხანგრძლივ მოქმედი დღეს ასე პოპულარული ”დუკანის დიეტა” და არსებობს თუ არა იდეალური მენიუ საახალწლოდ.



nata-gagua-charbi-wonis-shemtkhvevashi-sruli-shimshili-da-gantvirtvis-dghe-ar-amartlebs

სასწაულმოქმედი ლიმონის დიეტა– დაიკელით 5 კილოგრამი 1 კვირაში

ეს არის მარტივი და ეფექტური დიეტა, რომელიც დაგაკარგვინებთ 5 კილოს 7 დღეში. ინგრედიენტებს აქვთ მრავალი სამკურნალო თვისება და დიეტა პროვოცირებულია მოკლე დროზე.



dieta

ეს ძლიერი დიეტა დაგეხმარებათ 48 საათში წონის დაკლებაში

თუ გადაწყვეტთ, რომ ტოქსინებისგან გაწმინდოთ თქვენი სხეული, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა მოიხმაროთ არის პროტუქტი სასარგებლო დეტოქსიკაციისთვის, ასევე გჭირდებათ სითხეების მიღება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიხმაროთ პომიდორი, რომელიც მდიდარია წითელი პიგმენტით და ასევე მარცვლეული და ბოსტნეული, რომელიც ხელს შეუწყობს წმენდის პროცესს. დაიწყეთ დიეტა კვირის ბოლოს, ნახეთ ვიდეო.

წყლის უმარტივესი და უიაფესი დიეტა, რომელიც 2 კვირაში 6-10 კილოგრამს დაგაკლებინებთ

ეს ძალიან მარტივი დიეტაა,რომელიც წყლის სწორად მეღებას გულისხმობს. აუცილებელი და ერთადერთი პირობაა -კვების წინ 2 ჭიქა წყლის მიღება,ზუსტად 2 და არც ნაკლების ან მეტის.


wylis dieta wonashi dakleba gaxdoma tavis movla silamze rchevebi

ჭამამდე 2 ჭიქა წყალს თუ დალევთ, 4 კგ-ს დაიკლებთ

მეცნიერებმა ჩაატარეს უნიკალური ექსპერიმენტი, რომელმაც ექიმები გააოცა.

მათ აღმოაჩინეს ახალი მეთოდი, რომელიც გახდომაში დაგეხმარებათ. კვლევაში მონაწილეობა ბირმინჰემის უნივეტსიტეტიდან მოხალისეების ორმა ჯგუფმა მიიღო. ყველა მათგანს კვების ერთი და იგივე რაციონი ჰქონდა.


chamamde 2 chiqa wyals tu dalevt 4 kg daiklebt conashi dakleba gaxdoma dieta

დალიეთ ეს სასმელი 7 დღის განმავლობაში და თქვენ დაიკლებთ 5 კილოს!

თუ თქვენ მოიმატეთ რამდენიმე კილოგრამი გასულ სეზონზე, ეძებთ მარტივ გზას, რადგან თქვენი სხეული მზად იყოს ზაფხულზე პლაჟისთვის, მაშინ თქვენ დაგეხმარებათ ეს სტატია.


dieta


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE