დიეტა მათთვის, ვისაც ჭამა უყვარს – 4 დღეში მინუს 2 კგ!

დიეტა მათთვის, ვისაც ჭამა უყვარს – 4 დღეში მინუს 2 კგ!


იხილეთ სრულიადში

ჯანჯაფილის კოქტეილის დიეტა - დაიკელით 2 კილო 2 დღეში

ცნობილი დიეტოლოგის სიდნი სასის რეცეპტით უკვე დაიკლო არაერთმა ჰოლივუდის სუპერ ვარსკვლავმა. 2 კილო 2 დღეში! როგორ? ყველაფერი ძალიან მარტივია!

დიეტოლოგ ნატა გაგუას 12 რჩევა გახდომის მსურველებს

2 ლიტრი წყალი აუცილებელი მინიმუმია ზრდასრული ადამინისათვის.

ყოველ დილით, უზმოზე რეკომენდირებულია 1 ჭიქა წყლის დალევა, დილის პროცედურების შემდეგ 30 წუთში საუზმის მიღება.

უნივერსალური განმწმენდი დიეტა 5 საფეხური - მინუს 5 კილო

ახალი მეთოდით თვეში 3-5 კილოს დაკლებას შეძლებთ. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ წონას დიეტის დასრულების შემდეგაც შეინარჩუნებთ და არც ჯანმრთელობას დაიავადებთ.

როგორ დავიცვათ თავი სიმსუქნისგან? დიეტოლოგის რჩევები

1. საკვები უნდა მიიღოთ დღეში არა უმცირეს 3-ჯერ, უმჯობესია – 3-5-ჯერ.

2. არ იშიმშილოთ.

აკროშკას დიეტა - 7 დღეში მინუს 5 კგ

akroshkas dieta wonashi dakleba gaxdoma tavis movla
თუ გიყვართ ეს კერძი, მაშინ სხვა დიეტის ძებნა აღარ არის საჭირო. თქვენ სიამოვნებით დაიკლებთ წონაში.

აკროშკას დიეტით თქვენ ერთ კვირაში 5 კგ-ს დაიკლებთ. აკროშკის მომზადების ბევრი ვარიანტი არსებობს:

დიეტა, რომელიც სახის ფერს ალამაზებს

შეიძლება თუ არა დიეტის საშუალებით სახის ფერის გალამაზება? რა თქმა უნდა, შეიძლება! თუკი მავნე ჩვევებს გავისტუმრებთ და ჯანსაღ კვებაზე გადავალთ. მავნე თვისებებს რომ თამბაქოს, ალკოჰოლისა და ქრონიკული უძილობის “ვნებიანი სიყვარული” მიეკუთვნება, ყველამ იცის. ამ “სნეულებებთან” ბრძოლაზეც ბევრი დაწერილა და იწერება. ჩვენ ამჯერად კვებაზე ვჩერდებით:

როგორ დავიკლოთ კვირაში 3 კგ დიეტის გარეშე

dieta wonashi dakleba gaxdoma silamaze
თუ მისდევთ ამ ხუთ რჩევას, თავისუფლად შეძლებთ გახდომას დიეტის დაცვისა და კვების შეზღუდვის გარეშე.

ჯადოსნური ბურთულები წონაში მოსაკლებად, მათი დამზადება თავად შეგიძლიათ

dieta conashi dakleba gaxdoma silamaze tavis movla
მინდა გამოვაქვეყნო ძალიან ეფექტური საშუალეება რომელიც ჭარბი წონის პრობლემას მოგიხსნით.

400-400 გრამი შავი ქლიავის, გარგარის და ლეღვის ჩირი. 200 გრამი ალოე და 200 გრამი სინემაქის ფოტლები (აფთიაქში იყიდება) ეს ერთად უნდა გატარდეს და მიღებული მასისგან უნდა გაკეთდეს 40 პატარა ბურთულა.

დიეტა, რომლითაც 7 დღეში 4 კგ-ს დაიკლებთ

dieta wonashi dakleba gaxdoma silamaze
პირველი საუზმე - ერთი ჭიქა ოდნავ დამტკბარი ჩაი, ან ერთი ფინჯანი ყავა.

მეორე საუზმე - 40გრ ყველი.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE